Temat: Jak zgubić cm w talii?

Hej! Chciałabym zgubić 10 cm w talii ale równocześnie przy tym nie tracąc nic w biodrach. Chodzi mi o samą talię i teraz pytanie do Was - jak ćwiczyć? ;> Macie jakieś doświadczenie w tej sprawie. Nie wiem czy to temat na forum ale zaryzykuję .. Liczę na Waszą pomoc ;)
Pasek wagi
ciezko schudną "tylko " z jednego miejsca , zawsze gdzieś cos dodatkowo spadnie
no wlasnei to jest problem
tez bym chciala w talii zgubic a w tylku nie:/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.