Temat: płaski brzuch w tydzien

To tylko tydzień więc sprawdz :)
Tak będzie najlepiej :)
Pozdrawiam :)

Ps: Tydzień to krótki okres i może nie być rezultatów ale wtedy nie ma co rezygnować! Warto robić je dłużej. Każdy ruch jest przydatny. A jak to bywa po jednym tygodniu.. często nie widać różnicy.

Może załóż grupę tutaj na vitali i zacznijcie robić te ćwiczenia :)
A później podzielicie się swoimi rezultatami. Myslę, że jakiś cm z brzucha zleci. Prawdopodobnie. Ale super brzucha w tydzień mieć nie będziesz. Może zrób grupę i róbcie to przez 2 tygodnie na początek :)