Temat: operacja kręgosłupa a brzuszki

ja jestem po operacji kręgosłupa , usuneli mi 3 dyski :) brzuszki robię i inne dywanowki,oczywiscie uwazając na kręgosłup ,ćwicze na orbim ,typowe bieganie odpada zewzgledu na wstrząsy przy bieganiu ,nawet jesli mialoby sie dobre buty.

zapomnialam dopisac że mialam operejszyn :) na odcinku lędzwiowym

zalezy chyba od rodzaju operacji, masz włożone coś do kręgosłupa? mam na myśli jakies pręty, śrubki? masz usztywniony? ja na odcinku 30 cm mam kręgosłup  usztywniony, wrażenie przy robieniu brzuszków jest dość dziwne, ale nic nie boli. z kolei kiedyś robiłam szóstkę weidera to po ok. 4 dniu zaczął boleć mnie kręgosłup przez całe dnie, ale chyba bardziej mięsnie, wytrzymałam do ok. 18 dnia, ale chybqa bardziej przez lenistwo niz faktyczny ból. 

mam wstawione 2 pręty, jakieś śruby klamry i w ogóle... w takim razie popróbuje i zobacze. A lekarza prowadzącego już dawno nie mam :P