3 czerwca 2012, 21:05
Czy ktoś ćwiczy ? Są duże efekty ? Jak tak to skąd macie filmik bo ja szukam i jakos dziisaj znaleść nie mogę :/
3 czerwca 2012, 21:08
ja chodziłam kiedys na zajecia ale efektow raczej duzych nie było.W necie jest tego pełno cale kursy.Delpfina, blizniaczki Veena i Neena
. Wpisz bellydance nie taniec brzucha na Yt sa tez filmy z cwiczeniami
Edytowany przez ba1fde8c24e9091199244125786a52f0 3 czerwca 2012, 21:10
3 czerwca 2012, 21:12
jedyny efekt to ewentualnie bardziej zarysowana talia. Nie jest to trening na poziomie fat burningu czy cardio. Oczywiście to lepsze niż żaden ruch, ale na cuda nie ma co liczyć. ;) polecam za to jak się ma problemy z kręgosłupem, postawą, niskim poczuciem kobiecości i gracją na to TB pomaga wyśmienicie ;) a filmik mam na dvd mam z ranią kupiony oryginalny, ale filmów jest mnóstwo i na chomiku i na youtube :)
- Dołączył: 2011-07-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4389
3 czerwca 2012, 21:48
ja chodziłam długo i umiem.
ale czy zadziałało to jakoś na mój brzuch? raczej nie. nie schudłam ani nic.
nawet zawodowa tancerka bellydance nie ma idealnie płaskiego brzucha, zauważ. to nic nie daje, jeśli chodzi o modelowanie.
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3531
3 czerwca 2012, 21:49
Moja koleżanka z klasy cwiczy taniec brzucha od wielu lat, ale szczerze Ci powiem, że jej brzuch mnie nie porusza. Staniki nie latają, że tak to ujmę. Fakt, nie wylewa jej się tłuszczyk, ale nawet nie ma go ładnie wyrzeźbionego.
