Temat: A6w

mnie dopiero się udało jak zaczęłam ćwiczyć z meżem - jak 1 z nas się nie chciało, to 2 motywowało. sama nie dałabym rady!

ja zrobiłam całe a6w. Szczerze ? Dla mnie nie stanowiło to większego problemu. :)

Ja zrobiłam 20 dni ale nie widziałam efektu i rzuciłam to ;D Teraz robię trening z Ewą Chodakowską.

ja jestem w trakcie robienia. :) dzisiaj skończyłam 22 dzień. :) na początku było ciężko, ale jak się przyzwyczaiłam to coraz lepiej idzie. moje efekty można zobaczyć w ostatnim wpisie w pamiętniku, zapraszam.

ja odpalam sobie muzykę, a wcześniej oglądam jakieś filmiki motywacyjne na YT (mój ulubiony to http://www.youtube.com/watch?v=QNQ-hN_AAJY :D:D ) i ćwiczę własny zestaw ćwiczeń na brzuch. A6W to jakaś porażka moim zdaniem.

Nie uważam , żeby A6w było porażką..no może uważają tak tylko osoby, które same nie dają rady tego robić...;/

2 lata temu zrobilam calosc. Dwa razy. Widac bylo miesnie. Potem poszlam na leczenie hormonalne i miesnie moge zobaczyc jjak sobie wytne tluszcz z brzuucha :p polecam ale na brzuch bez tluszczu lub z delikatnym tluszczykiem. Inaczej nie ma sensu to robic. Da sie wytrzymac. Po prostu sie da.warto wczsniej wykonywac latwiejsze cwiczenia a czasami wlaczac pojedynczo te z zestawu az bedzie sie gotowym zrobic calosc od poczatku do konca

te dziewczyny są straszne :P
ja na pewno nie chcę wyglądać jak któraś z nich

Właśnie , a po ilu dniach zauważyłyście efekty ?