- Dołączył: 2007-03-08
- Miasto: Sosnówka
- Liczba postów: 3098
19 stycznia 2010, 09:11
Zawzięłam się.
Szukałam fajnej grupy wsparcia, ale jeśli chodzi o wyniki i efekt końcowy nie będę rywalizować z 15-latkami bo one maja cudne brzuszki:)
Mój brzuch aktualny jest w pamiętniku.
Wczoraj wieczorem trzasnęłam 100. Zapraszam dziewczynki po 30.... gdzie skóra już nie ta:)
Żadnych terminów, żadnych konkretnych celów, żadnych wyścigów tylko wspieranie się!!!
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 24494
22 lutego 2010, 19:51
a ja dziś taka padnięta po pracy, do bólu ścięgna dołaczyło okropne przeziębienie- leje mi sie okropnie z nosa, wiec dziś odpuszczam sobie i brzuszki, mam nadzieję, zę jutro bedzie lepiej, to zrobię brzuszki....
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 2505
22 lutego 2010, 22:53
a ja wracam na pole walki... dziś 1,5 h ćwiczeń w tym 700 pół brzuszków na 2 tury i wielki com back steppera - 30 minut. Jestem z siebie dumna, no i radosna bo wreszcie zobaczyłam na wadze równe 68 kg... nigdy nie sądziłam, że będę się cieszyć z takiej wagi, jak to się wszystko zmienia w życiu... teraz czekam na 67 kg
- Dołączył: 2010-02-22
- Miasto: Nieporęt
- Liczba postów: 32
22 lutego 2010, 23:21
Czesc dziewczyny.
Chciałam do Was dołączyć, mozna jeszcze ? :)
Apropos ćwiczeńto zaczęłam dziś A6W czyli aerobiczna 6 weidera no i bylo bardzo ciezko , bo po
2 porodach moje miesnie brzucha chyba znikły :)
do tego od kilku dni jezdze na rowerze 50 min. , Nie jem kolacji ani slodyczy , ani czipsow i innych przekasek.
po swiatach przytylam 3 kilo no i mam zatluszczpony brzuchol.
powodzenia zycze i sobie i Wam
Kaśka
- Dołączył: 2007-03-08
- Miasto: Sosnówka
- Liczba postów: 3098
23 lutego 2010, 08:21
Na szybko - wczoraj 40 min hula i 250 półbrzuszków:)
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 2505
23 lutego 2010, 14:30
klemensik podziwiam za 40 minut hula :)
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 24494
23 lutego 2010, 20:54
a ja już dzis melduję 200 brzuszków...
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 2505
23 lutego 2010, 23:14
ja też się melduję :) 1 godzina i 40 minut ćwiczeń, w tym 700 pół brzuszków i 100 skośnych
- Dołączył: 2010-02-22
- Miasto: Nieporęt
- Liczba postów: 32
24 lutego 2010, 21:28
hej dziewczyny
imponujace osiągnięcia
700 brzuszków robi wrażenie:)
ja dziś 50 min. na rowerze przejechalam 15 km.
a pół godziny temu zaliczyłam 3 dzień z "6"
- Dołączył: 2007-07-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 24494
24 lutego 2010, 22:00
a ja znow tylko 200, jakoś nie mogę przekroczyc tej liczby, udało mi sie tylko 2-3 razy, jak rozlożyłam na 2 raty w ciągu dnia....