- Dołączył: 2006-03-02
- Miasto: Strzelce Opolskie
- Liczba postów: 443
8 lutego 2010, 19:31
Właśnie odkurzyłam swój abswing do ćwiczenia mięsni brzucha zrobiłam 100 powtórzeń mam zamiar codziennie cwiczyc na tym przyrządzie może któras z was ma taki i moze mi coś powiedzieć czy spala tłuszczyk na brzuszku? I jak cwiczyc ile powturzen robic aby były jak najlepsze efekty?
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 991
8 lutego 2010, 19:50
chętnie bym się też dowiedziała. I moje pytanie, drogie takie urządzenie jest??
- Dołączył: 2006-03-02
- Miasto: Strzelce Opolskie
- Liczba postów: 443
8 lutego 2010, 19:51
niewiem ja je dostałam w prezencie ale az wstyd sie przyznac rok stało za szafą....własnie dzisiaj je odkurzyłam!!!
- Dołączył: 2012-05-23
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6
24 maja 2012, 14:08
Odświeżam. Ja posiadam ab swing od dawna i nigdy go nie używałam, ale pożyczyłam go znajomemu na jakiś czas i są efekty! Dlatego od dzisiaj sama zaczynam na nim ćwiczyć.
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 206
25 maja 2012, 14:58
Na pewno spala z 5kcal ; D albo coś w okolicach
