Temat: Wyścig Szczurów - akcja pół brzuszki 2010 r.(raczkowanko), 2011 r.(żłobek), 2012 r.(przeszkole), 2013 r.(sz.podstawowa), 2014 r.(gimnazjum), 2015 r.(sz.średnia), 2016 r.(studia)

Kto ma zanotowane może wstawić swoje wyniki i zacząć regularne odnotowanie na forum co piątek robimy podsumowanie

Więc ja zaczynam stan pół brzuszków na miesiąc luty
50 + 60 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 + 100 +100 +100 + 100 + 100 + 130 + 100 + 130 + 130 + 100 +130 + 130 + 100 + 130 +130 + 130 +150 + 130 = 2730 pół brzuszków

Myślę, że tak. Ja w każdym razie sama sumuję ile zrobiłam i ile mam już na koncie :) i tak też podaję, więc ze mną problemu nie będzie :)

Diamandka  dlatego tak jest najlepiej, ale nie kazdy sumuje, nie kazdy lubi cyferki ;) A dla mnie to nie problem :)

ja dziś tylko 300

razem 12900

u mnie dzisiaj padl moj rekord 1500 półbrzuszków, razem 16 320 półbrzuszków....

ja miałam cel robić po 600 brzuszków codziennie bez niedzieli ale nie zawsze mi to wychodzi :/

ale nie załamuję sie i robię tyle ile dam radę w danym dniu 

fajne macie rekordy

Dzisiaj 1150

1 150 / 5 000 / 100 000
majqa wazne ze w ogole robisz te brzuszki. Ja na poczatku zalozylam, ze bede robila 200 brzuszkow dziennie. A dzisiaj juz jest 1000. Oczywiscie podzielone na serie... Uwazam, ze wazne jest to, ze sie nie poddajemy... Przeciez chodzi o regularne cwiczenia a nie poddanie sie po dwoch dniach czy tygodniach!!
Dokładnie tak.

ja męczę brzuchol od połowy października
Dzisiaj 2000 once again 

2 000 / 7 000 / 100 000
u mnie wczoraj tylko 300 bo z pracy wrocilam z goraczka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.