Kup dietę
Zaloguj się

Temat: No to hop w Hula hoop - reaktywacja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jasiunia2

Jasiunia2

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1947

Zobacz posty Użytkownika

6 września 2012, 19:49

Cześć!

Poprzez kręcenie hula hoopem można w bardzo przyjemny sposób
pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię ; )





 Akcja zaczyna się 08 września.
Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek.
Będzie prowadzona tabelka.




Przykład:
nr.01     12.09 - 30min


Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.*


Zapraszam do hulahoopowania!


Życze wam i sobie samej straty : )
oczywiście cm

* Jestem zabieganą osobą więc proszę się stosować do zasad. Nie ma ich znów tak wiele. Numery nadam 07.09. 



Lista uczestników:

1.     Jasiunia2
2.    waleczna211
3.    tienna
4.    zara11
5.    naszczas
6.    naughtyyygirl
7.    freciszon
8.   Panchik
9.   emotka85
10. Pokerusia
11. deteste
12. puszek1986
13. nana90
14. cauliflower
15. LaCannelle
16. BeSexyy
17. Luscious
18. Anankeee
19. orchidea24

 




Edytowany przez Jasiunia2 8 września 2012, 18:51

Zdjęcie użytkownika orchidea24

orchidea24

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 6738

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2012, 19:08

nr. 19   9.09 - 30 min
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika freciszon

freciszon

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2012, 22:07

Ej... gdzie jest ta lista, bo chyba czegoś jeszcze nie odkryłam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Jasiunia2

Jasiunia2

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1947

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 07:12

Lista jest na pierwszej stronie. Tam też będą tabele. Pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika emotka85

emotka85

  • Dołączył: 2008-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 11:56

nr 9 - 10.09.2012 - 35 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 13:38

nr 3
09.09 - 0min.
Zdjęcie użytkownika cauliflower

cauliflower

  • Dołączył: 2007-08-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2027

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 14:47

nr14 08.09 30 min
        10.09 35min
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika orchidea24

orchidea24

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 6738

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 14:54

Jasiunia2 napisał(a):

Lista jest na pierwszej stronie. Tam też będą tabele. Pozdrawiam


a kiedy się spodziewać tabeli?:)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika freciszon

freciszon

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 15:00

ok, bardzo dziękuję :) nr 7 - 9.09. - 6 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika orchidea24

orchidea24

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 6738

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 19:47

nr. 19   10.09 - 0 min
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2012, 21:56

nr 3

10.09 - 20min.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.