Temat: hula-hop.

Jakie efekty udało Wam się osiągnąć w miesiąc? Długo kręciłyście? Co z siniakami, po jakim czasie się pojawiają? 
Chciałabym, żeby wypowiedziały się osoby, którym udało się coś osiągnąć. 
Ja przez 2 miesiace codziennego krecenia po 1 h hula hopem z masazerem stracilam w brzuchu 8 cm a w talii 10.
a co z siniakami?

Aldona1987 podziwiam :)))

Też bym chciała, jednak kiedyś siostrzenica dała mi spróbować jak się kręci takim zwykłym, cienkim hula hop i kurcze non stop mi spadało Czy takie cięższe i  z wypustkami do masażu lepiej się kręci? Talię mam dosyć wciętą i ruszać biodrami potrafię, więc nie wiem czemu spada...


marlady napisał(a):

Aldona1987 podziwiam :)))Też bym chciała, jednak kiedyś siostrzenica dała mi spróbować jak się kręci takim zwykłym, cienkim hula hop i kurcze non stop mi spadało Czy takie cięższe i  z wypustkami do masażu lepiej się kręci? Talię mam dosyć wciętą i ruszać biodrami potrafię, więc nie wiem czemu spada...

Tak, im większe koło, tym lepiej się kręci. 
Racja, ja na poczatku tez wojowalam z takim malym, moze z 80 cm srednicy mialo, potem kupilam na allegro sportowe, o srednicy 110 cm i praktycznie od razu nauczylam sie krecic w dwie strony :) 
im większe hula tym lepiej. Ja osobiście wolę te z masażerem. A jak się ćwiczy przez koszulkę to nie ma siniaków, a jak się pojawią to trzeba rutinoscorbin trochę połykać i szybko znikną :D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.