Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W od dziś (14.09.12)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika istotkaaa

istotkaaa

  • Dołączył: 2012-07-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2012, 13:20

poszukuję chetnych i wytrwałych które zaczną ze mna A6W od dziś :-)
  chętni :
istotkaaa
kotusiek
bubus2010
healthylife1711
motiviann
xJuliette
alessa.
madziaaxD(1 dzień za sobą)
karmelek1010(2 dni za sobą)
Rubiaa(4 dni za sobą)
beatka2789 (8 dni za sobą)




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez istotkaaa 15 września 2012, 14:18

Zdjęcie użytkownika istotkaaa

istotkaaa

  • Dołączył: 2012-07-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 14:01

juliette na 1 stronie jest lista osób które zaczęły , a te które sa kilka dni do przodu mają w nawiasie napisane ile dni sa przed nami :-)

Ciebie jeszcze nie wpisywałam bo wczoraj pisałas że Ci się nie chce.. ale widzę ze jednak masz chęci ??
dopisywać |Cię?? ćwiczyłaś?? :-)

ja robię  pierwszy raz te ćwiczenia :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez istotkaaa 15 września 2012, 14:02

Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 14:08

Tak, zrobiłam, dzisiaj drugi dzień też zaliczony.

Ja już kiedyś robiłam szóstkę, doszłam do 38 dnia i się poddałam, nie dałam już rady, ale efekt był ogromny!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika istotkaaa

istotkaaa

  • Dołączył: 2012-07-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 14:18

to fajnie ż ejednak nie wymiekłaś :P
dopisuję Cię do listy ;-)

rozumiem że efekt sie nie utrzymał ?? :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 14:19

Gdybym znowu nie przytyła, to pewnie by  się utrzymał ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika istotkaaa

istotkaaa

  • Dołączył: 2012-07-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 14:20

:)  chyba ze tak :-p


no to mam nadzieje że nam wsyztkim się utrzyma :-D
i że wytrrwamy do konca ... ;-)

mi zalezy najbardziej żeby za miesiąc miec efekt :-) mam urodzinki wiec mam motywację ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 14:41

No fajnie by było dojść do 42 dnia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika istotkaaa

istotkaaa

  • Dołączył: 2012-07-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 14:42

ale coś pozostałe dziewczyny ucichły :-p
mam nadzieję że się odezwą :-)

o tak mam nadzieję że zakończymy całą serię ćwiczeń z sukcesem:-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez istotkaaa 15 września 2012, 14:43

Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 14:57

ja zrobiłam sobie zdjęcia pierwszego dnia ale niestety gdzieś mi się zawieruszyły no i zrobiłam nowe wczoraj czyli w 8 dniu. a następne zrobie dopiero w równy miesiąc. chyba że się poddam ale mam nadzieję że uda mi się wytrwać
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 15:02

jestem i ja :) deli9997 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika istotkaaa

istotkaaa

  • Dołączył: 2012-07-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 15:15

deli witaj :-) napisz dziewczynom kiedy zaczęłaś :-p i roz zdjęcie :-D a ja Cię dopisze do listy ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.