Kup dietę
Zaloguj się

Temat: odstający duży brzuch

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 21:51

Mam 178cm waga jak na pasku. Mój problem to brzuch duży i odstający. Jak mogę jemu zaradzić? Waga mi spada przy spacerowaniu diecie mż i pólbrzuszkach, czasem 10minut booty, czasem pump it up 10 minut. Wbrew zasadą przy ćwiczeniach z mel b, zumbie, chodakowskiej, insanity itp waga mi rosła i ciało nie stawało się lepsze. Chyba mam organizm że nadmiar ćwiczeń tz 30-60 minut dziennie daje odwrotne efekty. Czy ktoś z was wie jak pozbyć sie takiej oponki?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cherrylady1991

Cherrylady1991

  • Dołączył: 2012-01-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1599

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 21:54

eh mam taki sam, z chęcią bym go wycięła :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MissP.

MissP.

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 21:56

Próbowałaś a6w? Waga nie ma nic do rzeczy. Może wzrastać, bo mięśnie zastępują tłuszcz. Sprawdzaj wymiary.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika boraa

boraa

  • Dołączył: 2010-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1081

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 21:56

mam tyle samo wzrostu i bardzo podobną wage iiiii identyczny brzuch. Myśle,ze jak jeszcze kg polecą to brzuch też spadnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 21:59

aeroby. mam taki brzuch ale oponka jest wieksza i z nia walcze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 21:59

MissP. napisał(a):

Próbowałaś a6w? Waga nie ma nic do rzeczy. Może wzrastać, bo mięśnie zastępują tłuszcz. Sprawdzaj wymiary.

Nie nie próbowałam. Zawsze mi sie wydawało że a6w to dla chudych brzuchów i się robi dla mieśni a nie dla brzucha o wymiarze 94cm :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika XXkilo

XXkilo

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Pieszyce
  • Liczba postów: 13311

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 22:00

Wygląda jak mój a jestem sporo nizsza i ciezsza Nie wiem co poradzic, moze modelowanie hula hopem, twisterem, do tego lekka dietka nie powodujaca wzdec.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika paola31

paola31

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 22:01

Też mam tak! :(
Jakbym była conajmniej w ciąży.
Zdjęcie użytkownika augenblick

augenblick

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 22:02

mi po ćwiczeniach z Ewą bardzo spadł a był bardzo oporny na chudnięcie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MissP.

MissP.

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 22:04

aaaotoja napisał(a):

MissP. napisał(a):

Próbowałaś a6w? Waga nie ma nic do rzeczy. Może wzrastać, bo mięśnie zastępują tłuszcz. Sprawdzaj wymiary.
Nie nie próbowałam. Zawsze mi sie wydawało że a6w to dla chudych brzuchów i się robi dla mieśni a nie dla brzucha o wymiarze 94cm :(

To próbuj! Ja zaczynałam a6w z brzuchem ponad 90cm - czyli podobnie do Ciebie i efekt mnie zaskoczył. Tylko ostrzegam, że trzeba być cierpliwym. Coś można zobaczyć dopiero po połowie wykonanej szóstki.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.