© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2012, 21:35
01.10 | 02.10 | 03.10 | 04.10 | 05.10 | 06.10 | 07.10 | Tydzień1 | |
| | |
| spadek cm brzuch talia biodra | ||||
| 08.10 | 09.10 | 10.10 | 11.10 | 12.10 | 13.10 | 14.10 | Tydzień2 | |
| | | | | | spadek cm brzuch talia biodra | |||
| 15.10 | 16.10 | 17.10 | 18.10 | 19.10 | 20.10 | 21.10 | Tydzień3 | |
| | | | | | spadek cm brzuch talia biodra | |||
| 22.10 | 23.10 | 24.10 | 25.10 | 26.10 | 27.10 | 28.10 | Tydzień4 | |
| | | | | | | | spadek cm brzuch talia biodra | |
| 29.10 = | | 30.10= | | 31.10 |
| Październik spadek | spadek cm brzuch talia biodra |
1 października 2012, 21:37
1 października 2012, 21:41
Najważniejsze to żeby kręcic w obie strony bo ja nim sie nauczyłam kęcić w drugą stronę zrobiłam sie nieco asymetryczna. 
1 października 2012, 21:42
czy krecenie hula wogole cos pomaga? bo ja nie zauwazylam
1 października 2012, 21:44
Pomaga kręciłam 2 tyg po około 40 min i boczki troche poleciały tyle że spoczęłam na laurach i doopa Najważniejsze to żeby kręcic w obie strony bo ja nim sie nauczyłam kęcić w drugą stronę zrobiłam sie nieco asymetryczna.
1 października 2012, 21:50
czy krecenie hula wogole cos pomaga? bo ja nie zauwazylam
pomaga bardzo dużo, ja już od lipca kręce :) i mogę polecić!
1 października 2012, 21:52
1 października 2012, 21:54
1 października 2012, 21:56
Proponuje pomyśleć nad nowym HH wspomniałaś że masz zabawke dociążoną kaszą, moje ma około 95 cm średnicy i waży kg. Co prawda pierwsze 2 dni było dośc hałaśliwe, ale póżniej szybko poszło.
ja mam jeszcze koło z wypustkami i pamiętam, że na początku miałam strasznie obolałe plecy, brzuch, z czasem przeszło. Moje sięga do pępka ;p
Edytowany przez mineralka123 1 października 2012, 21:57
1 października 2012, 21:59
