Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula-hop w październiku

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika serafinka31

serafinka31

  • Dołączył: 2010-08-12
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 1049

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:33

kontynuacja kręcenia hula - hop :)
Postanowilam załozyć ten temat, bo wcześniejsza założycielka, pewnie nie ma teraz czasu ( mam nadzieje, że nie będzie zła).
Tak więc dziewczyny,jeśli chcecie to zapraszam. zasady takie jak we wcześniejszych miesiącach :)

1.10

2.10

3.10

4.10

5.10

6.10

7.10

Tydzień21

0min

 0min
 100min

0min

 100min
 0min
 60min

260min

8.10

9.10

10.10

11.10

12.10

13.10

14.10

Tydzień22
60min
 30min
 60min
 30min
 30min
 0min

0min

 210min

15.10

16.10

17.10

18.10

19.10

20.10

21.10

Tydzień23
100min
 100min





22.10

23.10

24.10

25.10

26.10

27.10

28.10

Tydzień24








29.10

30.10

31.10

 

 

 

 

Miesiąc



 

 

 

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez serafinka31 16 października 2012, 19:21

Zdjęcie użytkownika kakalinka20

kakalinka20

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:38

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/26/topicid/737751/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwcia5100

iwcia5100

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:40

ja w to wchodze
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika serafinka31

serafinka31

  • Dołączył: 2010-08-12
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 1049

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:41

ooooo :) nie wiedzialam, że ktoś założył ten sam temat :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martaartem

martaartem

  • Dołączył: 2008-11-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 640

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:41

ja chetna tylko hula hop bede miala dopiero w niedziele :D Wiec z mila checia dolaczam :D Buziaki :*
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika serafinka31

serafinka31

  • Dołączył: 2010-08-12
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 1049

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:42

to fajnie, byłam w takiej grupie ktora kręci już od kilku miesięcy, ale chyba troszkę się wykruszyła ;/ tak więc każda nowa osoba jest mile widziana :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anuusia007

Anuusia007

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5554

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:42

hej serafinka :)
to co idziemy do tamtej grupy czy zostajemy tu ? :)
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika serafinka31

serafinka31

  • Dołączył: 2010-08-12
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 1049

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:44

no nie wiem, jak chcecie, wolałabym chyba jednak pozostać wierna naszej grupie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kakalinka20

kakalinka20

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:50

hehe to ja kręcę na dwa fronty :P większa motywacja...mogę dołączyć i do was??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika serafinka31

serafinka31

  • Dołączył: 2010-08-12
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 1049

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:52

jasne że możesz :)
każdy może :)
uciekam kręcić :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez serafinka31 3 października 2012, 19:55

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.