19 października 2012, 17:48
Czy ktoś z Was ćwiczy / ćwiczył na twisterze ?
Jakie efekty ?
Rzeczywiście pomaga na brzuch ? :)
Mam go w domu od jakiegoś roku, a ćwiczyłam może ze 2 dni na początku.
- Dołączył: 2009-01-23
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4346
19 października 2012, 17:52
Wiem, że dziewczyny, które ćwiczą regularnie bardzo sobie chwalą, mój też leży i się kurzy ;/ mnie kolka zawsze łapała
19 października 2012, 17:58
no mnie właśnie też po około 5 minutach.
a myślę, że żeby był efekt to trzeba minimum 20 minut.
- Dołączył: 2009-10-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 975
19 października 2012, 17:59
u mnie też leży. jakoś nie chce mi się... ale chyba na brzuch działa. a mnie też i kolka łapała;/
19 października 2012, 18:02
to może dziewczyny spróbujemy razem ? :)
19 października 2012, 18:37
Przez 28 dni zrobiłam na twisterze 800 minut, starałam się dziennie ok 30 min twistować, wiadomo raz było lepiej raz gorzej :) Przez ten czas straciłam 7 cm z całego ciała, a teraz włączył mi się leń i mi się nie chce ;/
Może razem byśmy coś zdziałały ? Zawsze to raźniej
19 października 2012, 18:49
też bym się musiała jakoś zmusić do tego typu ćwiczeń... :/ przydałoby się coś zrzucić z brzucha
- Dołączył: 2012-10-24
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 21
25 października 2012, 15:35
Mój twister też się kurzy, a może warto byłoby go zacząć używać...
