Temat: hula hop z podwujnymi wypustkami -pytania

ja kręce godzine lub dwie dziennie :)
Na początku też miałam siniaki, i to ogromne, ale zeszły i nigdy sie już nie pojawiły :)
Efekty są konkretne trzeba tylko regularnie cwiczyć :)

hmmm oj skąd ja to znam , są siniaki są ale przyzwyczają się bioderka i naprawdę to pomaga , ale potem godzina kręcenia. zakładaj grubszą bluzę lub polar, niebędzie tak boleć :)

Jak Ci sie pojawiły siniaki to dalej kręciłaś?

jaśli bardzo boli to nie kręć, a jeśli nie to załóż grubszą bluzkę i dawaj czadu :))

a kręcicie tylko na brzuchu?
 tylko brzuszek spada?

Ja poczekałam aż siniaki zeszły, strasznie bolało gdy kręciłam z siniakami więc postanowiłam ze nie będę się męczyć

tez mam z podwójnymi wypustkami, kręciłam ok 40min dziennie. Początkowo tylko po 1 minucie i powoli zwiekszałam czas, żeby nie zrobić sobie wielkiej krzywdy choć i tak siniaki były ;) Poczekaj az siniaki znikną, dopiero kręć dalej. Efekty sa ładne :)

Ja mam takie, ma 110cm średnicy i 1,8kg. Dokładnie takie: http://allegro.pl/hula-hop-110-cm-80-kulek-z-terapeutycznym-magnesem-i2668153414.html . I jak je otrzymałam to kręciłam od razu 25min, a przy takim kooole to dużo. No i siniaki megaśne. Ale kręciłam dalej, bo mój masażysta (świetny gość) mówi, że siniaki trzeba zawsze rozmasowywać. No i rzeczywiście to pomogło. Jednak ja zawsze kręce z taki pasem neopronowym, ale jakiś choćby mały siniaczek zawsze się pojawia. A jak miałam siniaki to jeszcze pod pas zawiązałam kocyk Podobno wyglądałam jak gejsza

moje jest takie samo tylko cale czarne i ma zółte i zielone wypustki