Temat: Brzuszkami w grudniu

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.12.2012 a kończy 31.12.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

07.12 -> 790
________________
razem: 3510
07.12 -> 790
________________
razem: 3510
8.12 500
razem 4600
7.i 8. 12.- 0/razem 4560
9.12.- 760/razem 5320

Pasek wagi
9.12 - 810
razem 5410
9.12 - 230

razem: 2250
Pasek wagi
08.12 -> 720
_________________
razem: 4230
650+
7.12-120
8.12-nic
9.12-400
Razem: 1170

8 i 9 razem 150 :(

suma 2150

Pasek wagi
04.12.2012 - 500/1500
10.12.2012 - 500/2000

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.