Temat: Udziaszki

Jakie ćwiczenia muszę wykonywać żeby (skutecznie) zgubić przyudną narośl ?
W wakacje, jak byłam na morzem i pływałam codziennie to nie było źle, ale cóż, teraz zima i wyjście na basen wiąże się dla mnie ze zbyt dużym trudem (czas, zważywszy na maturę i prawo jazdy nie mam go za wiele). Tak żę teraz z powrotem powrócił do mnie boczny nawis inflacyjny.
Proszę o rady i pozdrawiam rybcie ;)
skakanka,zumba polecam
Pasek wagi
ja polecam motylka/agrafkę
http://www.dws-sport.pl/pl/p/AGRAFKA-MOTYLEK-DO-CWICZEN-FITNESS-INSTRUKCJA-PL/87
Tego motyla można kupić w jakimś markecie?
ja kupiłam w Decathlon, raczej dostaniesz go w sklepie sportowym niż w markecie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.