Temat: Brzuszkami w styczniu

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.01.2013 a kończy 31.01.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

BRZUSZKI

Styczeń  2013r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

      1 -2            3              4       KONIEC

AGAO30

250

 

 

 

AlbankaCCL

1700

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

finisterree

3300

 

 

 

littlenfat

720

 

 

 

MATYLDA02

2800

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ryjku

9462

 

 

 

rynkaa

3080

 

 

 

truskawkaa89

150

 

 

 

15.01 - 1022 :)


razem: 10484

13 stycznia - 0

14 stycznia - 1550

razem: 4630

01.01 - 200
02.01 - 200
03.01 - 200
04.01 - 200
05.01 - 200
06.01 - 200
07.01 - 200
08.01 - 200
09.01 - 0
10.01 - 200
11.01 - 200
12.01 - 200
13.01 - 200
14.01 - 200
15.01 - 200
16.01 - 250
RAZEM: 3050

15 stycznia - 1620

razem: 6250

16 stycznia - 1360

razem: 7610

16.01 300/3600
17.01 300/3900
Pasek wagi
01.01 - 200
02.01 - 200
03.01 - 200
04.01 - 200
05.01 - 200
06.01 - 200
07.01 - 200
08.01 - 200
09.01 - 0
10.01 - 200
11.01 - 200
12.01 - 200
13.01 - 200
14.01 - 200
15.01 - 200
16.01 - 250
17.01 - 250
18.01 - 250
RAZEM: 3550
razem: 2500
Pasek wagi
16.01 - regener. 0
17.01 - 512
18.01 - 1830  :)


razem: 12 826

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.