SCHUDNĄĆ Z BRZUSZKAMI - ROK 2013 - strona 1

mileczka1988

20 lutego 2013, 20:46

Zapraszam do odchudzania z brzuszkami.
Razem zawsze raźniej, w odchudzaniu rywalizacja jest doskonałym motywatorem.
Postanowiłam założyć wątek odchudzania, które jest wspierane brzuszkami.
Sama borykam się z ogromnym brzuchem, który pozostał po ciąży i nie ma zamiaru mnie opuścić :), lato zbliża się wielkimi krokami - czas zacząć walczyć o piękną sylwetkę w bikini.

Akcja odbędzie się od dnia 1 marca
Codziennie będziecie podawać ilość wykonanych brzuszków, rodzaj brzuszków zależy od was i waszych upodobań (pełne, półbrzuszki, brzuszki skośne...itp.), co tydzień w każdy poniedziałek, będę robiła tabelkę w wynikami, a 3 pierwsze miejsca będą otrzymywały wirtualne puchary
Co miesiąc pierwszego dnia miesiąca, będę prosiła o podanie wymiarów w okolicy pępka oraz wagę, z wymiarami również będzie tabelka i podane osiągnięcia wszystkich uczestników.

Zapraszam na zapisy:
Przy zapisach proszę o podanie wymiarów mierzonych w okolicy pępka, wagę oraz wzrost.

Wspólnie odniesiemy sukces !!!

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sarawol

Dołączył: 2012-10-06
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:50

Ja chyba bym mogła się dokończyć, tylko czy to mają być same brzuszki czy też może jeszcze jakieś ABS czy coś?
Waga: ok 64,7
Wzrost: 165
Brzuch: 91 (najszersze miejsce :C)

Edytowany przez sarawol 1 marca 2013, 16:24

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

wiolka1016

Dołączył: 2009-07-15
Miasto: Piła
Liczba postów: 1835

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:50

Ja jestem za

waga73,7

wzrost 164

brzuch 80cm

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Spielerei

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 21:04

Chętnie się dopisze, ale te wymiary podajemy dopiero 1 marca czy już teraz?

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

PARIISS

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 21:08

ooooo, ja też chcę;! ale
wzrost : 171cm
waga : ok 70 (tyle możesz wpisać)
cm (ale talia, czy pępek, czy jeszcze niżej??????????) ( i tak edytuję potem, bo muszę się zmierzyć)

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

mileczka1988

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 21:28

sarawol - oczywiście ABS również mogą być :)

Spielerei - wymiary okolicy pępka, wagę oraz wzrost podajesz już dzisiaj, ponieważ ja muszę je zanotować w zeszycie, aby po miesiącu porównać spadek wagi i cm :), wymiary i wagę podajemy pierwszego dnia każdego miesiąca, a ilość wykonywanych brzuszków codziennie. Brzuszki rozpoczynamy od 1 marca, aby było sprawiedliwie.

PARIISS - cm na wysokości pępka, mierzymy dokładnie tam gdzie znajduje pępek, to jest najbezpieczniejszy pomiar, ponieważ talia u jednych kobiet jest wyżej u drugich jest niżej i to mogłoby być troszkę oszukane :)

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Spielerei

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 21:33

To ja podam Ci wymiary jutro bo na dzień dzisiejszy ich nie znam.

#7
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

mileczka1988

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 21:33

Ja również podaję swoje dzisiejsze wymiary:
waga: 100,5 kg
wzrost: 174 cm
Wymiar brzucha: 114 cm

Póki co mój brzuch przebija wszystko heh, ale jestem tu po to, aby go zrzucić ;P