Temat: Brzuszkami w marcu

Witam .

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.03.2013 a kończy 31.03.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

Witam
Rozmiaru brzucha nie podam ale ilość brzuszków jak najbardziej
500 razy w 4 ćwiczeniach i w każdym ćwiczeniu po 4 serie
jak już będzie ładnie wyglądał to dam zdjęcie.
czyli tygodniowo 2000 i tak już od miesiąca.

Pozdrawiam
dziś 300
łącznie 3999
Witam
W pasie mam 102 cm i na razie się utrzymuje, zobaczymy co będzie dalej.
ilość brzuszków to 8000 i z każdym tygodniem będzie więcej.
Pozdrawiam
dziś 401
łącznie 4400
A ja 2780, strasznie zawaliłam.. Będzie kwietniowa edycja ? ;)
01.03 - 200
02.03 - 0
03.03 - 200
04.03 - 200
05.03 - 200
06.03 - 200
07.03 - 200
08.03 - 200
09.03 - 200
10.03 - 200
11.03 - 200
12.03 - 200
13.03 - 200
14.03 - 200
15.03 - 200
16.03 - 200
17.03 - 200
18.03 - 200
19.03 - 200
20.03 - 200
21.03 - 200
22.03 - 200
23.03 - 200
24.03 - 200
25.03 - 200
26.03 - 200

RAZEM: 4800

nelly. napisał(a):

A ja 2780, strasznie zawaliłam.. Będzie kwietniowa edycja ? ;)

Jasne, ze bedzie. Moze w koncu przyjdzie wiosna i bedziemy mialy wiekszą motywację to i lepiej nam pójdzie:)
Hej. Przed wami kolejne tabelki, sorki a opóźnienie:(

BRZUSZKI

Marzec  2013r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

      1             2              3           KONIEC

deteste

1150

1150

 

 

laurabedziefit

2150

3416

4400

 

MATYLDA02

1800

3000

4800

 

.morena

2800

3850

5950

 

nelly.

1200

1830

2780

 

Nuska2108

 

 

 

 

pingwin1975

 

 

8000

 

sylwcia1704

550

 

 

 

Zapuściłam się, jest mi wręcz wstyd, na wczoraj : 2940 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.