Temat: A6w od jutra

Kto ze mną ???
Zaczynamy 8.04.2013.
Nieliczy sie kiedy -liczy,że zaliczone...
Nagroda to plaski brzuszek na lato.

Lenag0 napisał(a):

Ja mam jeszcze za dużo tłuszczyku na brzuchu, ale powodzenia wszystkim :)[/quote

Ja to samo hihi :D
Pasek wagi

calibri napisał(a):

nie jestem pewna czy dokładnie oto chodziło.jesli nie czy jest ktoś chętny do zrobienia takiej listy. 

coś nie moge wkleić 


Oto i tabela. Kolorem zielonym będę oznaczać wykonanie serii danego dnia.


Czarno.biała dziękuje bardzo za tabele ;)

Mój pierwszy dzionek zaliczony... I nawet nie bylo tak zle
ja też zaliczyłam + 100 brzuszków, ogólnie V. ma jakieś problemy ze wstawianiem linków, zdj.masakra jakaś
moge i ja ?!  Puki co robie 8min abs ale z a6w doszlam kiedys do 26 dnia i chetnie zrobie ja jeszcze raz tym razem cala 
oki, witamy,ze wszytkich "chętnych" zostałyśmy dwie z autorką postu
jeżeli się nie pogniewasz to jutro dokleję Cię do tabeli
no dziewczyny dalej co z wami :(

ja jak na razie sie dzielnie trzymam :) 
zostało nam jeszcze 40 dni (niecale 1,5 mies),
do boju !
dzien 1 za mna 
za mną dzień 3 a6w i 15 min cardio z Mel B

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.