Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wyzwanie-brzuszki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Klakierka06

Klakierka06

  • Dołączył: 2012-12-16
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 19:14

http://thewritesideoflife.files.wordpress.com/2013/05/30-day-crunch-challenge.jpg   ćwiczyła to któraś z was ? . są jakieś efekty po ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Klakierka06 23 maja 2013, 19:15

Zdjęcie użytkownika Lamia3000

Lamia3000

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 19:18

Ja nie, ale na pewno spróbuję, może mi się uda dojść do końca
Zdjęcie użytkownika marysiaZsadu1989

marysiaZsadu1989

  • Dołączył: 2013-03-15
  • Miasto: Bruksela
  • Liczba postów: 1909

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 19:21

ja jestem w trakcie :) dzisiaj zrobilam 40 :) na pewno wrzuce zdjecia po wyzwaniu :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Guinda.

Guinda.

  • Dołączył: 2013-04-26
  • Miasto: Den Haag
  • Liczba postów: 19

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 19:25

Nie, nie próbowałam. Nawet nie słyszałam. Ale gdy skończę a6w to zacznę ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Blessxd

Blessxd

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 19:34

Ja robiłam ok 100 -150 brzuszkow dziennie i zgubiłam 12 cm ;p   niestety przestałam,ale znow zaczynam ; ))
Zdjęcie użytkownika kasia_167

kasia_167

  • Dołączył: 2013-05-10
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 451

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 19:39

Ja tez jestem w trakcie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia_167

kasia_167

  • Dołączył: 2013-05-10
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 451

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 19:40

a przez jaki czas robilas ze spadlo Ci 12cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Blessxd

Blessxd

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2013, 19:44

ok 2 mc ;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.