Temat: Brzuch

Ćwiczyłam 30 Day Shred i niby wszystko OK. Po pierwszym lvlu, nie widziałam efektów na brzuchu, więc pomyślałam, że za wsześnie. Zważyłam się i okazało się, że zgubiłam kilogram. Teraz ważę 49 kg przy wzroście 162 cm, a brzuch jest ogromny :(  78 cm na wysokości pępka. Pewnie zaraz powiecie, że to nie jest źle. Podam więc wymiary innych części ciała:

szyja: 30,3 cm

biust 76,5 cm

pod biustem: 70 cm

talia: 69 cm

brzuch: 78 cm:/

uda: 90,5 cm

ramionko: 24,5 cm

Jakie ćwiczenia/dieta były by najlepsze, żeby nie tracić kilogramów. Nie wiem co robić. Jestem wegetarianką i nie jem mięsa, ale sporadycznie jem rybę. Często też jem słodycze, może właśnie z nich zrezygnować? Czy to coś w ogóle da? 

Bardzo prosiłabym o pomoc. Chciałabym akceptować swoje ciało, a teraz go nie znoszę.