- Dołączył: 2010-12-19
- Miasto: Rovaniemi
- Liczba postów: 1940
1 września 2013, 11:10
Zapraszam do trzeciej edycji wątku! Wspólnie walczymy o idealną talię i piękny brzuszek bez wylewających się boczków. Nie musicie kręcić po godzinę dziennie, wystarczy kilkanaście minut, ale regularnie. Efekty gwarantowane! Wystarczy podać obwody w talii i oponce i zacząć kręcić!
Bradiaga:
talia 69 cm
brzuch 85 cm
- Dołączył: 2013-02-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 316
16 września 2013, 16:48
Przylaczam sie dzis zaczelam 30min za mna
Talia 71
Brzuch na wys.pepka 83
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
16 września 2013, 23:30
16.09-40minut
razem 524 minut
- Dołączył: 2012-05-15
- Miasto:
- Liczba postów: 3543
17 września 2013, 10:57
poniedziałek 16 09 - 60 min
razem 860 min
17 września 2013, 14:03
W piątek zaczęłam kręcić, z chęcią się przyłączę. ![]()
Talia - 73cm
Brzuch - 91,5cm
13.09.13r. - 6min
14.09.13r. - 20 min
15.09.13r. - 30 min
16.09.13r. - 30 min
17.09.13r. - 30 min
razem 116 min
Edytowany przez curtapricort 17 września 2013, 21:57
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
17 września 2013, 23:31
Witam nowe osoby :)
17.09-34minut
razem 558 minut
- Dołączył: 2012-05-15
- Miasto:
- Liczba postów: 3543
18 września 2013, 09:13
wtorek 17 09 - 60 min
razem 920 min
dziewczyny, jak Wasze efekty po 2 tyg?
ja widzę spore ujędrnienie, jeszcze się nie mierzyłam, ale spodziewam się, że i tu efekt będzie choc moja talia nalezy raczej do opornych- przy raczej płaskim brzuchu, jakiś ewenement ;P
Edytowany przez Lozari 18 września 2013, 09:16
- Dołączył: 2013-02-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 316
18 września 2013, 10:02
Hej. Wlasnie jak wasze efekty w cm?
Dzis 40min
Razem: 110min
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13674
18 września 2013, 10:22
ja się chętnie pochwale efektem, ale jak widać u mnie ma z czego spadać :)
1 wrzesnia 16 wrzesnia
talia 79cm 76cm -3cm
brzuch 96,5cm 93cm -3,5cm
dopiero od 14 września zaczełam ćwiczyć 8 minutówki więc efektu ich na pewno w tym nie ma i jest to sam efekt hula hop, nie jestem na żadnej diecie, staram się zdrowiej żywić i tyle
