Temat: Brzuszkami w październiku

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.010.2013 a kończy 31.10.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

BRZUSZKI

Październik 2013r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

    1                2              3          KONIEC

ada2611 67cm

1680

 

 

 

binnqa 91cm

300

 

 

 

juniper

320

 

 

 

Kasiachochlikow 94cm

630

 

 

 

laurabedziefit 76cm

900

 

 

 

MATYLDA02

1400

 

 

 

orchidea24

230

 

 

 

Zielona.calineczka 98cm

 

 

 

 

Ja sie muszę wypisać - jestem chora i nie dam rady ćwiczyć. Powodzenia!
06.10 - 215 Razem : 1895
dołączam się! :)
6.10 300
7.10 300
łącznie 1500
07.10 - 750 Razem 2645

juniper a nie chcesz wrócić po chorobie?


01.10 - 200
02.10 - 200
03.10 - 250
04.10 - 250
05.10 - 250
06.10 - 250
07.10 - 250
08.10 - 250



RAZEM - 1900
630
7.10 - 400
RAZEM: 1030
630
7.10 - 400
8.10-400
9.10-300
RAZEM: 1730

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.