Temat: Hula hop- talia idealna

Zapraszam do krecenia . Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby
Pasek wagi

31 marca - 60 minut, razem 1500/1500 minut

Nie dałam rady ani minuty dłużej. Mam złe wyniki morfologii. Jutro idę do lekarza. 

Podsumowanie: w 2013 roku: X  - 1795 minut, XI - 1690 minut, XII - 960 minut. Łącznie 4445 minut czyli 74 godziny.

W 2014 roku: I - 910 minut, II - 520 minut, III - 1500 minut. Łącznie 2930 minut.

Dziewczyny zaczynamy od nowa w kwietniu !

z checia bym sie zapisala ale nie mam hula hop :(

Pasek wagi

dziewczyny czy któraś z was może pokazać mi rezultaty ?????? Tzn macie może jakieś zdjęcia porównawcze !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ja kręciłam i straciłam motywację ;( strasznie chciałabym do was dołączyć :* 

no działamy dalej :)

wyzwanie mi nie wyszlo ale i tak jestem zadowolona :)

Pasek wagi
No to 1 kwietnia i zaczynamy od zera ;) ..............dziś za mną 40 minut ;)
Pasek wagi

1 kwietnia - 60 minut, razem 60.

2 kwietnia - 60 minut, razem 120.

4 kwietnia - 60 minut, razem 180. Beatka gdzie jesteś??

Mam problem znowu z kolanem. Ale postaram sie pokrecic zjowu troszke
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.