Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy jest różnica?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Naana_

Naana_

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2013, 20:35

Schudłam tyle ile chciałam, teraz postawiłam na ujędrnianie ciała. Stopniowo, małymi kroczkami. Najpierw postawiłam na brzuch i boczki, widać jakiekolwiek efekty? Nie umiem patrzeć na siebie obiektywnie, dlatego ciężko mi cokolwiek stwierdzić ;/ 

Wcześniej
 dość widoczne ;x)

Edytowany przez 1 stycznia 2014, 18:54

Zdjęcie użytkownika kasiia98

kasiia98

  • Dołączył: 2013-09-29
  • Miasto: Borek
  • Liczba postów: 359

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2013, 20:40

wydaje mi sie że wcześniej byłaś chudsza ale może dlatego że jest dalej ..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ptysia1602

Ptysia1602

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2895

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2013, 20:46

niestety nie widzę różnicy :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Naana_

Naana_

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2013, 20:51

Ehh.. bardzo źle jest z tą jędrnością u mnie? 
Zdjęcie użytkownika ThinDuke

ThinDuke

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2013, 20:59

Jesteś jędrna, tylko taka trochę 'miękka'. Ćwicz dalej, żeby pojawił się zarys mięśni. Nie wiem dlaczego bardziej podobasz mi się na pierwszych zdjęciach, może to przez bieliznę :)
Zdjęcie użytkownika Naparapataszka

Naparapataszka

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2013, 21:14

hm; no niestety nie widzę różnicy
Zdjęcie użytkownika Naana_

Naana_

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2013, 21:30

Obecnie ćwiczę z Mel B. Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać żeby delikatnie zarysować mięśnie?
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.