Temat: Brzuszkami w grudniu

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.12.2013 a kończy 31.12.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

MATYLDA02 - ???cm
miejsce na tabelke
nikolaaaaaaa - 100 cm

Nie ćwiczę w weekendy ale w tygodniu się staram. Czy do brzuszków mogą się zaliczyć ćwiczenia z callanetics ?:)

Haloooo :D
Zapisuje się:)
tego mi było trzeba!!!!
PaniMecenas- 99cm
wenus272 - 93cm
Pasek wagi
tikitiki1986 - 85 cm
Pasek wagi
dietasamozuo - 80 cm

Już tak się zapisywałam do jednego, tu do drugiego, ale grudzień jest w sam raz :)
Onku89 - 102cm

Jak czołg:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.