29 grudnia 2013, 16:05
Witam dziewczyny. Ponieważ wiele z was pyta czy mój wątek nie wróci, albo czy nie pojawi się od nowa postanowiłam spróbować w styczniu. Jeśli się uda to zostaniemy:)
Wątek ma podobne założenie jak moje dwa pozostałe:)
Tylko tym razem kręcimy hula:)
Zapisujemy się podając wagę i cm w pasie (mierzone przez pępek) , oraz swój nick z vitalii.
Zaczynamy 01.01. 2014 r ale zapisywać sie można już dziś.
Potem co dzień (lub raz na kilka dni) podajecie ile w dany dzień minut kręciłyście hula, a la to umieszczam standarodow w cotygodniowych tabelkach.
I chyba tyle. Powodzenia i spadku jak najwięcej centymetrów życzę:)
20 stycznia 2014, 11:46
Fatalnie mi idzie, za nic nie mam czasu na hula:(
- Dołączył: 2010-08-01
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 1085
21 stycznia 2014, 22:31
Ja też chcę dołączyć. Kręcę od dziś. Moje wymiary talia/brzuch/biodra 71/88/98, waga 58kg. Dziś 40 min, potem może będę zwiększać czas ćwiczeń.
26 stycznia 2014, 12:29
dziewczyny ja kręcę od początku stycznia 6 razy w tyg po ok 40 minut. nie sprawdzałąm cm ale podobno jest jakaś małą różnic:)
poczytałam kilka komentarzy i skusiłąm się na zakup hula hop z masującymi wypustkami. piękne mam siniaki na brzuchy ale coś za coś:)
