© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 stycznia 2014, 15:26
27 stycznia 2014, 15:31
27 stycznia 2014, 15:34
27 stycznia 2014, 15:59
27 stycznia 2014, 16:14
Przy Twoim stosunku wagi do wzrostu nie sądzę, żeby takie wyzwanie cokolwiek Ci dało. Najpierw trzeba spalić tłuszcz, bo inaczej mięśnie się nie pokażą.
27 stycznia 2014, 16:18
Przy Twoim stosunku wagi do wzrostu nie sądzę, żeby takie wyzwanie cokolwiek Ci dało. Najpierw trzeba spalić tłuszcz, bo inaczej mięśnie się nie pokażą.
27 stycznia 2014, 16:19
Czytałam, że u kobiet by pokazał się choć zarys mięśni brzucha, poziom tkanki tłuszczowej musi zejść do około 22%. Ty z pewnością masz sporo więcej. Jeśli połączysz takie wyzwanie z cardio to efekty z pewnością będą lepsze. Po samych ćwiczeniach na brzuch nic nie będziesz miała. :)Przy Twoim stosunku wagi do wzrostu nie sądzę, żeby takie wyzwanie cokolwiek Ci dało. Najpierw trzeba spalić tłuszcz, bo inaczej mięśnie się nie pokażą.
27 stycznia 2014, 16:24
27 stycznia 2014, 16:43
27 stycznia 2014, 22:15
