Temat: Ja poproszę Hula Hop - LUTY

Witam dziewczyny. Ponieważ wiele z was pyta czy mój wątek nie wróci, albo czy nie pojawi się od nowa postanowiłam spróbować w styczniu. Jeśli się uda to zostaniemy:)

Wątek ma podobne założenie jak moje dwa pozostałe:)
Tylko tym razem kręcimy hula:)

Zapisujemy się podając wagę i cm w pasie (mierzone przez pępek) , oraz swój nick z vitalii.
Zaczynamy 01.02. 2014 r ale zapisywać sie można już dziś.
Potem co dzień (lub raz na kilka dni) podajecie ile w dany dzień minut kręciłyście hula, a la to umieszczam standardów w cotygodniowych tabelkach.
I chyba tyle. Powodzenia i spadku jak najwięcej centymetrów życzę:)
Kesaburg, 76,5 kg, obwód 90 cm
herbaciana.czarowniwa
waga: 94,4
pas: 122,8


1.02

2.02

3.02

4.02

5.02

6.02

7.02

Tydzień1

0 min

0 min
0 min





8.02

9.02

10.02

11.02

12.02

13.02

14.02

Tydzień2










15.02

16.02

17.02

18.02

19.02

20.02

21.02

Tydzień3









22.02

23.02

24.02

25.02

26.02

27.02

28.02

Tydzień 4












 

 

 

 

Miesiąc




 

 

 

 



slim19, waga: 79, pępek- 98
Pasek wagi
ja chcę, ale jak się mierzyć, na wydechu? bo to robi dużą różnicę..
Pasek wagi

partha napisał(a):

ja chcę, ale jak się mierzyć, na wydechu? bo to robi dużą różnicę..

Ja mierzę na wydechu, stoję prosto, nie spinam się.
Dziś pierwszy luty a tu cisza? :) 30 min:)
Pasek wagi
45 min
Pasek wagi
30 min :))

Czy w ogóle ktoś podjął to wyzwanie??
Pasek wagi
Buniaa2013
waga: 70,8
pas: 96


1.02

2.02

3.02

4.02

5.02

6.02

7.02

Tydzień1

0 min

0 min
0 min
20min
30min
20min
10
80min

8.02

9.02

10.02

11.02

12.02

13.02

14.02

Tydzień2










15.02

16.02

17.02

18.02

19.02

20.02

21.02

Tydzień3









22.02

23.02

24.02

25.02

26.02

27.02

28.02

Tydzień 4












 

 

 

 

Miesiąc




 

 

 

 


mamaszymonka1984 napisał(a):

30 min :))Czy w ogóle ktoś podjął to wyzwanie??


Ja kręce, w styczniu ten wątek umarł szybko ale mam nadzieję ze teraz tak nie będzie :D Wierze w Was i wierze w Siebie. mamaszymonka1984 mogłabyś wkleić tabelkę albo w jednym wątku pisać minuty po przez edycję?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.