Temat: Ćwiczenia na talię

nie będę oryginalna - T. Rothe ;) 

Ja ćwiczę turbo i skalpel Chodakowskiej i to generalnie działa na całe ciało równolegle. Tak, żeby tylko na talię to właśnie hula hop jedynie przychodzi mi do głowy.

T. Rothe

moze twister?

A ja osobiście nie polecam boczków Tiffany.

tylko u mnie jest taka sprawa, że ja nie posiadam boczków, gdyż tkanka tłuszczowa nie "osiada" w tym miejscu,  w talii nie mam dużo, bo 63,5 lecz w biodrach jakieś 70 cm... i dlatego mi tak na tym zależy na dobrych ćwiczeniach na talię :)

Hm... w talii centymetrowo okej ale w biodra aż za mało, na pewno dobrze zmierzyłaś? Bo jesli tak to zakładam ze taka a nie inna figura, i juz tej talii nie zmniejszysz szczególnie że napisałaś że nie bardzo osiada Ci się tam tłuszczyk, co najwyżej robiąc ćwiczenia na skośne brzucha (czyyli w sumie na talie) możesz ją powiększyć, bo rozwiniesz mięśnie. To może skup się na powiększeniu w jakiś sposób bioder? Jak np. cwiczen pupe to Ci się automatycznie troche powiększa obwód bioder właśnie.