Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Brzuszkujemy od jutra

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika takaja27

takaja27

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Rat Race Town
  • Liczba postów: 7341

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 20:53

Przypominam, ze od jutra rusza nowe wyzwanie brzuszkowe w grupie "Wyzwania brzuszkowe". Do wyrobienia w marcu 3720 brzuszkow/ polbrzuszkow. Czy ktos sie jeszcze chce przylaczyc?
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rusalka93

Rusalka93

  • Dołączył: 2013-04-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1860

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 21:09

ja z chęcią się przyłączę :) bicie własnych rekordów, czemu nie :) a brzuszkuję już od dawna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SecretLady

SecretLady

  • Dołączył: 2014-02-28
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 21:13

ja też z wielką chęcią :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Flames

Flames

  • Dołączył: 2011-08-14
  • Miasto: Ełk
  • Liczba postów: 403

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 22:04

Ja też się przyłączam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sforcia

Sforcia

  • Dołączył: 2006-01-18
  • Miasto: Krajkowo-Folwark
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2014, 23:37

A po co robicie te brzuszki???

Nie szkoda Wam czasu na to? i ZDROWIA przede wszystkim...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Sforcia 28 lutego 2014, 23:38

Zdjęcie użytkownika aleks.boch

aleks.boch

  • Dołączył: 2014-03-02
  • Miasto: katowice
  • Liczba postów: 583

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2014, 19:18

Brzuszki, jeśli wykonuje się je poprawnie, bardzo ładnie rzeźbią brzuch.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.