Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ja poproszę Hula Hop - marzec

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MATYLDA02

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2014, 09:05

Witam dziewczyny. Ponieważ wiele z was pyta czy mój wątek nie wróci, albo czy nie pojawi się od nowa postanowiłam spróbować w styczniu. Jeśli się uda to zostaniemy:)

Wątek ma podobne założenie jak moje dwa pozostałe:)
Tylko tym razem kręcimy hula:)

Zapisujemy się podając wagę i cm w pasie (mierzone przez pępek) , oraz swój nick z vitalii.
Zaczynamy 01.03. 2014 r ale zapisywać sie można już dziś.
Potem co dzień (lub raz na kilka dni) podajecie ile w dany dzień minut kręciłyście hula, a la to umieszczam standardów w cotygodniowych tabelkach.
I chyba tyle. Powodzenia i spadku jak najwięcej centymetrów życzę:)
Zdjęcie użytkownika Puderniczka_a

Puderniczka_a

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2014, 12:13

Ja też jestem jabłuszkiem : )
Czytałam, że hula jest bardzo dobrym wyborem dla jabłek : )
Zdjęcie użytkownika 78Ania

78Ania

  • Dołączył: 2006-10-21
  • Miasto: Kędzierzyn-Koźle
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2014, 13:50

Z chęcią podejmę wyzwanie. Hula wietrzy się na balkonie po zimie spędzonej za szafą. Do dzieła
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MATYLDA02

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2014, 14:25

Oto nasz marcowy skład. Powodzenia:)
Zdjęcie użytkownika MATYLDA02

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2014, 14:26

hullla

Marzec 2014r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

    1               2              3          KONIEC

78Ania

 

 

 

 

donot   /80cm

 

 

 

 

MATYLDA02 76,5kg/

 

 

 

 

MozeszWiecejNizMyslisz 56,5kg/80cm

 

 

 

 

norseman 67,2kg/88cm

 

 

 

 

Onka4419 70,3kg/92cm

 

 

 

 

Puderniczka_a 52,1kg/74cm

 

 

 

 

xxdajmiprzezycxx 58,5kg/

 

 

 

 

zmiennocieplna

 

 

 

 
Zdjęcie użytkownika MATYLDA02

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2014, 14:31

A tak dla lepszych efektów zapraszam również do walki z fałdkami na brzuszku KLIK 
Zdjęcie użytkownika MATYLDA02

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2014, 14:31

Oraz słodyczami KLIK 
Zdjęcie użytkownika Puderniczka_a

Puderniczka_a

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2014, 15:47

kręciłam wczoraj 5 min z tym nowym hula.. i jak to zapisać? : )
(wiem wiem malutko ale mówię.. nowe z obciążeniem więc muszę stopniowo)
Zdjęcie użytkownika aleks.boch

aleks.boch

  • Dołączył: 2014-03-02
  • Miasto: katowice
  • Liczba postów: 583

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2014, 19:16

Mam typ jabłka ;) i od jutra mam zamiar walczyć z hula hop
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika norseman

norseman

  • Dołączył: 2014-01-02
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2014, 19:35

02.03 - 20 min
Razem: 20 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika herbaciana.czarownica

herbaciana.czarownica

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2014, 21:03

Ja bym chętnie dołączyła, ale zrobiłam przemeblowanie w domku i teraz o wszystko się obijam z tym hula hopem. Więc niestety, ale życzę Wszystkim powodzenia, wytrwałości i pięknych spadków....
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.