© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 marca 2014, 20:31
Ojaaa nie ta kategoria...
Hej:)
Może to głupie pytanie i odpowiedź na nie jest oczywista, ale mimo wszystko.
Przez cały dzień wypijam znikome ilości wody (zapominam o niej...), a koło 19 podczas treningu jestem w stanie wchłonąć 1,5l:D
Czy to jakaś różnica (efekt ten sam)? No bo jakby na to nie patrzeć, wypita woda to wypita woda. I już.
Piona:)
Edytowany przez traampekk 17 marca 2014, 20:31
17 marca 2014, 20:37
to nie efekt ten sam :p powinno sie pic czesto malym lykami, a nie wsyztsko na raz..
17 marca 2014, 20:55
najlepiej miec zawsze mala butelke przy sobie i popijac co jakis czas :)
Ale ostatnio tez mam z tym problem...
17 marca 2014, 21:06
Jak wyżej,lepiej powoli :)
A dobrze Ci się ćwiczy jak wlejesz w siebie tyle wody? :D
17 marca 2014, 21:08
ja wgl mam problemy z piciem... Mogłabym żyć tylko o herbacie z rana, zmuszam się do jakichkolwiek napoi :c
17 marca 2014, 21:32
Jak wyżej,lepiej powoli :)A dobrze Ci się ćwiczy jak wlejesz w siebie tyle wody? :D
27 marca 2014, 15:31
Ja zaczęłam pić więcej wody przez pracę, gdzie ciągle coś podjadałam i postanowiłam znaleźć jakiś zamiennik i padło na wodę z cytryną. :)
