Temat: A6W

Doszedłem do 32 dnia i dopadła mnie nuda i ból krzyży i odpuściłem. Ból jeszcze do zniesienia - ale ta nuda.

Robię teraz filmiki ABS (8 minutowe) i mam wrażenie, że dają większy wycisk, czasami jak mam ochotę robię 2 pod rzą.

robiłam w wakacje. przez 3 tygodnie solidnie ćwiczyłam, ale potem te ćwiczenia mnie po prostu znudziły. 

Po co ta a6w jak przez ten czas można przećwiczyć całe ciało i mieć fajny brzuch, zresztą:http://potreningu.pl/artykuly/1214/aerobiczna-6-weidera-a6w-fakty-i-mity

Dzisiaj jestem po 17 dniu :) ja tam widzę efekty ;)

Ja dziś zrobiłam 4 dzień ;) próbowałam już wcześniej, najdłużej wytrzymałam chyba 2tygodnie i wtedy było widać już efekty, brzuszek był płaski, i dlatego przerwałam (widziałam efekty i myślałam, że one się już utrzymają - zawsze tak mam). Oprócz A6W biegam i ćwiczę fitness, żeby efekty były jeszcze lepsze :) chętnie się dołączę do tego tematu :D bo czasem ktoś kto pomoże Ci się zmotywować do ćwiczeń jest potrzebny :P

Witam ja juz kiedyś robiłam naprawde polecam efekty są , od wczoraj wziełam się za A6W !!  :))

Ja jestem przy 17 dniu... i szczerze? nie widzę efektów

Zaczęłam dziś A6W. Sciągnełam aplikacje na telefon, ćwiczę wraz z filmem. Zobaczymy, czy uda mi się dotrwać do końca...