© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 czerwca 2014, 12:35
Hej dziewczyny.
Czy któraś z was po ciąży miała lub ma problem z obwisłą skórą na brzuchu? Macie jakieś sprawdzone sposoby, żeby skóra się napieła i odzyskała jędrność? Schudłam już kilka kilogramów, ćwiczę i wygląda to coraz lepiej. Niestety ogrom rozstępów i zwisający fałd skóry spędza mi sen z powiek. Mam też problem z udami. Cellulit się bardzo zmniejszył głownie dzięki rowerowi i stepperowi, ale skóra na wewnętrznej stronie w tym największym miejscu jest bardzo luźna, mam też dużo rozstępów.
Jakie ćwiczenia ujędrniają? Jakie stosujecie kosmetyki czy zabiegi domowe? Czy wogóle można COKOLWIEK coś z tym zrobić?
2 czerwca 2014, 20:55
Chciałam wypróbować ale kawy brak ;) Jutro kupię i wypróbuję. Poszperam też za jakimiś kremami w rossmanie. W dalszym ciągu proszę jednak o jakieś pomysły na ćwiczenia ;]
8 czerwca 2014, 23:32
ja jestem pół roku po porodzie i w sumie na początku dziecko przez 3 miechy tak dało mi czadu z kolkami, że wszystko zeszło. Ale brzuch był problemowy, ćwiczyłam na ile pozwalały siły i czas z mel b bardzo ja polecam. Niestety dużo dużo dużo ćwiczyć, dołączyć kardio, nawet turbo czy killer z chodakiem
