28 stycznia 2011, 14:48
Cześć!Poprzez kręcenie hula hoopem można w bardzo przyjemny sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha : ) a także można wyrobić talie ; ) Pierwsza edycja
Druga edycja
Trzecia edycja
Akcja
zaczyna się 1 lutego. Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie
daty i swojego numeru z listy uczestniczek. Będzie prowadzona tabelka.Przykład:
nr.1 1.02 - 30minJeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
Zapraszam do czwartej edycji hulahoopowania!![]()
Lista uczestniczek:
1.osiagnecel942.jjkm2
3.Patusia511
4.lubiemciasto
5. 186kluseczka186
6.Assia1
7.SexandtheCity 8.kateszka
9.akitaa
10.monnak
11.Nilunia
12.skinnyjeans22
13.ILovePenguins
14.kaloriaaa
15.Jasiunia2
16.panna.e17.Stynia23 18.justynad81
19.scarlet8620.lusia9221.bilmece22.unia02323.fatassnomore24.jasnaaa25.kopaczek26.bluebarry27.Ebek7928.Faithfull
29.russianroulette211
30.satnin31.mastema666
32.Maniek03433.andziakam34.justynkkaaa9035.malinka135136.Gallerani37.AGATA1972
38.Nadka84
39.malutkax16
40.akpuroks
41.domcia15
42.sarana26
43.Vaniljaa
44.Amfora
45.SapereAude87
46.Bradiaga
47.absolwentka
48.justicia
49.nati0287
50.KarolinaSzl
51.truskawkaa89
52.Alicja1000
![]()
Gdy słabo widać to prawy przycisk myszki i "pokaż obrazek" jeśli nadal słabo widać to "ctrl" plus "+"
Edytowany przez osiagnecel94 18 lutego 2011, 17:56
- Dołączył: 2009-01-11
- Miasto: Karlino
- Liczba postów: 401
30 stycznia 2011, 20:18
osiagnecel - zapisz proszę też domcia15 :) dzięki!
- Dołączył: 2008-02-12
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 926
30 stycznia 2011, 20:23
ja mam takie dzieciece duze ale wsypalam tam kiedys pol kilo ryzu i nadal sie nie rozwalilo;d :) balabym sie chyba takiego z tymi kulkami masujacymi;p zreszta patrzalam niedawno na nie na allegro i w sklepie ale sa drogie w porownaniu do mojego ktore kupilam pare lat temu na odpuscie na wsi za pare zlotych hihi:D dziewczyny mam pytanie. czy udalo sie ktorejs z Was moze dojsc do idealnie plaskiego brzuszka kiedys? najlepiej by piersi malo zmalaly:( mi niestety utworzyla sie taka 'mala oponka' i nawet naga jak jestem to mam taki odstajacy brzuch w miejscu gdzie nosze spodnie. tak samo w boczkach juz chyba mi sie na stale wpily majtki i spodnie bo nawet jak deliktanie dotkne miejsce gdzie sie koncza spodnie to jest takie mieciutkie a wyzej ciut juz nie i nie wiadomo jakie luzne majtki bym nosila to i tak trszke sie wpijaja;/ i nie wiem czy to mozliwe bym sie tego pozbyla??:(
- Dołączył: 2009-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 582
30 stycznia 2011, 21:08
ja tez sie chetnie przyłacze:)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Dzierżoniów
- Liczba postów: 65
31 stycznia 2011, 00:10
dzięki Maniek034 za wiadomość, znalazłam kilka kółek na allegro, byłam ciekawe które ty masz, teraz muszę się na jakieś zdecydować,
mam kółko z Decathlona jest cięższe i większe niż dziecięce ale chyba jest za lekkie bo trudno się nim kręci i zaraz spada
- Dołączył: 2006-02-14
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 523
31 stycznia 2011, 12:01
no pewnie!
ja będę przynajmniej 20min dziennie, bo postanowiłam że ogladając "prosto w serce" będę kręcić, a to trwa 20min
i jak nie będzie mi się chciało kręcić, to mam zakaz oglądania:)
taki system kar dla samej siebie:)))
31 stycznia 2011, 12:04
No to od jutra startujemy z kreceniem i motywacja do cwiczen :) Ja wczoraj ukrecilam 1 godzinke i 30 minutek :):) A moje hula wazy 1 kg i ma srednice 100 cm :)
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 293
31 stycznia 2011, 12:36
hehe, ja też kręce przy prosto w serce ;)
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
31 stycznia 2011, 12:54
Jutro zaczynamy;D I ja dzisiaj jakoś też mam większą chęć do diety i ćwiczeń nie wiem czemu;P Naładowana pozytywnie jestem:) Nawet głodna nie jestem a zawsze od rana mam ochotę na słodkie. Rano i na wieczór do mnie przychodzi to;P A teraz będę pić rano 2 szklanki wody, jedną z cytryną drugą bez i ćwiczyć przez 15 minut na stepperku rano będę;D Bo jak będzie dawało wyniki to zaczynam wcześnie wstawać i ćwiczyć:)
