Temat: No to hoop w hula hoop - Luty

Cześć!
Poprzez kręcenie hula hoopem można w bardzo przyjemny sposób
pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha : ) a także można wyrobić talie ; )

Pierwsza edycja 
Druga edycja 
Trzecia edycja 


 Akcja zaczyna się 1 lutego. Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek. Będzie prowadzona tabelka.

Przykład:
nr.1   1.02 - 30min


Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.


Zapraszam do czwartej edycji hulahoopowania!


Lista uczestniczek:
1.osiagnecel94

2.jjkm2
3.Patusia511
4.lubiemciasto

5. 186kluseczka186
6.Assia1
7.SexandtheCity 

8.kateszka
9.akitaa
10.monnak
11.Nilunia

12.skinnyjeans22
13.ILovePenguins
14.kaloriaaa
15.Jasiunia2
16.panna.e
17.Stynia23
18.justynad81
19.scarlet86
20.lusia92
21.bilmece
22.unia023
23.fatassnomore
24.jasnaaa
25.kopaczek
26.bluebarry
27.Ebek79
28.Faithfull
29.russianroulette211

30.satnin
31.mastema666
32.Maniek034
33.andziakam
34.justynkkaaa90
35.malinka1351
36.Gallerani
37.AGATA1972
38.Nadka84
39.malutkax16
40.akpuroks

41.domcia15
42.sarana26
43.Vaniljaa
44.
Amfora
45.SapereAude87
46.Bradiaga
47.absolwentka
48.justicia
49.nati0287
50.KarolinaSzl
51.truskawkaa89
52.Alicja1000











Gdy słabo widać to prawy przycisk myszki i "pokaż obrazek" jeśli nadal słabo widać to "ctrl" plus "+"
lista uzupełniona
Jutro zaczynamy! : ))

dzis 1 godzinka i 25 minut krecenia hula-hopem
dziewczyny! nie bede moga codziennie meldowac ile krecilam :( z racji tego ze mam ferie postanowilam odpoczac od wszystkiego i jade do dziadkow na tydzien a nie chce wyjsc na kogos kto bez internetu nie przezyje wiec tylko w miare mozliwosci bede pisac, oczywiscie hula hop jedzie ze mna hehe i bede krecic codziennie:D. pewnie wszyscy beda tam na mnie patrzec jak na debila ale co tam!:) juz widze, jakie bedziemy laseczki z piekna talia po naszym hop w hula hop :)
ja też kręcę na "Na Wspólnej". czasem zaczynam już na Faktach :)
hehe :) no 19 to taka pora kiedy zabieram się za ćwiczenia, najpóźniej tak 19:30. jak się wczuję w tvn to leciiii ;)
pierwszy miesiąc hulania zakończony, jutro zaczynamy kolejny!! do roboty laski :) wiosna się zbliża, musimy być zgrabne :)
Pasek wagi
absolutnie się pod tym wszystkim podpisuję
i od dziś będę meldować ile minut dziennie kręciłam :)
hula rządzi :D
w ramach rozgrzewki już wczoraj pohulałam a od dziś to już tak na poważnie
No to zaczynamy!!!!!!!!

Nr.27
01.02. - 40 minut
Pasek wagi
jesli mozna jeszcze dolaczyc to prosze o wpisanie do listy :)
wieczorem bede hulac to podam wynik :) ale u mnie to poczatki jak jest 10 minut to sie ciesze :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.