Kup dietę
Zaloguj się

Temat: szerokie biodra i grube nogi

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Alexia.

Alexia.

  • Dołączył: 2011-04-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 09:56

Jakie znacie dobre "sposoby" na szerokie biodra i grube nogi? Pytam bo mam z tym problem, a przydałoby mi sie pare pomyslow:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Alexia. 5 kwietnia 2011, 10:01

Zdjęcie użytkownika Patrycja28100

Patrycja28100

  • Dołączył: 2010-08-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 09:57

http://vitalia.pl/forum24,99612,0_Wyscig-rowerki-kontra-orbitreki.html
Zapraszam :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Alexia.

Alexia.

  • Dołączył: 2011-04-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 10:14

a jakies cwiczenia bez uzycia rowerka? podajcie jakies przyklady
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika klaudioszek

klaudioszek

  • Dołączył: 2010-03-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 10:16

aeroby, bieganie, step. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anarella85

anarella85

  • Dołączył: 2011-04-01
  • Miasto: Jastrzębie-Zdrój
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 10:26

siedze w biurze i co brzydka pogoda gdzie mam biegac?? cwiczenia siedzace?? tak pupy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eOsiA

eOsiA

  • Dołączył: 2009-01-08
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2133

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 10:33

motylek, wszysteki cwiczenia dywanowe na nogi, marsze, biegi, skakanka
Zdjęcie użytkownika CinderOlla

CinderOlla

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 11:07

Mam ten sam problem .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Alexia.

Alexia.

  • Dołączył: 2011-04-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 11:20

> Mam ten sam problem .

I co robisz zeby się pozbyc tego "problemu"?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.