Temat: Najlepsze ćwiczenia areobowe na wyszczupelnie nóg

Co polecacie piękne panieee ? :)
do Kacha 19922

Cellulit się zmniejszył i zeszczuplały mi nogi. W moim pamiętniku we wpisie z początku kwietnia opisane jest dokładnie co robiłam, a efekty są we wpisie sprzed świąt Wielkanocnych. Generalnie polecam z czystym sumieniem
A czy pływanie daje widoczne efekty wyszczuplenia nóg?
Pływając używasz wszystkich mięśni, nogi też bardzo pracują, no chyba że pływasz żabą i to jeszcze z nogami szurającymi po dnie. Jeśli do tego będzieszz trzymała dietę to wyszczuplisz nogi.
Kora1986 super efekty ;) kiedy zobaczylas pierwsze efekty?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.