- Dołączył: 2011-05-18
- Miasto: Kosowo
- Liczba postów: 55
31 maja 2011, 20:20
halo:) masakra jestem na diecie 1200 kcal i niestety mam zaparcia ktore trwaja nawet okolo 5 dni:/ brzuch boli jest wydenty i niestety jak mam zdecia to od razu na wadze jest wiecej kg:/ polecacie cos?
- Dołączył: 2011-05-18
- Miasto: Kosowo
- Liczba postów: 55
31 maja 2011, 20:23
dalam temat nie w tej gupie :/ idzie to jakos przeniesc?
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 826
31 maja 2011, 20:30
otreby sa dobre na zaparcia
31 maja 2011, 20:32
miałam to samo nawet jak nie byłam na diecie.
mi minimum 3 litry wody dziennie i chodzę nawet 3 x dziennie do klopaxd
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20172
31 maja 2011, 20:35
> dalam temat nie w tej gupie :/ idzie to jakos
> przeniesc?
Zgłoś do moderacji . Powinni przenieść
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20172
31 maja 2011, 20:36
Co do zaparć- albo masz za mało błonnika, albo wręcz przeciwnie. Jeśli to drugie- pij więcej
31 maja 2011, 20:36
maślanka, kawa i papierosy polecam na zaparcia, najlepiej rano. papierosy to niestety niezbyt zdrowe rozwiązanie, ale jak dla mnie szalenie skuteczne.
- Dołączył: 2009-09-02
- Miasto: Bruksela
- Liczba postów: 5088
31 maja 2011, 20:38
Suszone śliwki, dużo warzyw. U mnie sprawdzają się: kiwi i ananas ;-)) I niestety fajki.
31 maja 2011, 20:38
od wielu lat cierpię na zaparcia. Na forum przeczytałam o środku Cascara Segrada. Jestem nim zachwycona! Tylko na poczatku trzeba sobie ustalić optymalną dawkę metodą prób i błędów.
- Dołączył: 2011-05-20
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 41
6 czerwca 2011, 00:06
Kilo śliwek, litr mleka. Spływ kajakowy, przynajmniej będziesz wiedzieć do czego służy dupa (nie mogłem się powstrzymać :D)
W hardkorowych przypadkach jedzcie Bisacodyl.