Kup dietę
Zaloguj się

Temat: potrzebna pomoc - ZAKWASY!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Schudlabym

Schudlabym

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 18:30

Mam do Was ogrooomną prośbę, czy któraś mogłaby mi pomóc? Chodzi o to, że na tylnej stronie ud, mam straszne zakwasy, boli jak chodzę. Jutro mam pielgrzymkę, obowiązkowo trzeba się wstawić, a do przejścia około 40 km, macie jakieś sposoby? Proszę!
Zdjęcie użytkownika Belize

Belize

  • Dołączył: 2010-07-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 18:33

na "zakwasy" najlepszy jest ruch.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lingerie

lingerie

  • Dołączył: 2009-09-02
  • Miasto: Bruksela
  • Liczba postów: 5088

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 18:33

Belize ma rację, możesz wziąć gorącą kąpiel ale to niewiele da ;-))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika LapineRose

LapineRose

  • Dołączył: 2010-07-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 622

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 18:34

Rozciąganie i gorąca kąpiel, mi pomaga chociaż nie zawsze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 18:34

Ewentualnie mocniejszy masaż nóg. Takie ugniatanie.
Zdjęcie użytkownika Granny

Granny

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 461

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 18:49

magnez+B6

ruch, ruch, ruch! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Assia1

Assia1

  • Dołączył: 2010-04-22
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 1235

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 18:50

kisiel  ;P
Zdjęcie użytkownika Natalia259

Natalia259

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 18:55

Najlepiej pobiegaj, idź na rower, potańcz...
Zdjęcie użytkownika Czachadymi

Czachadymi

  • Dołączył: 2010-11-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 982

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 18:57

wypij pół szklanki mleka zjedz łyżeczkę cukru i znów wypij pół szklanki mleka. Powinno pomóc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika periculum

periculum

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 20:09

klin klinem. więcej ruchu wyeliminuje zakwasy 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.