25 czerwca 2011, 18:12
Witam:) pytanie takie jak wyżej, czytałam wiele różnych sprzecznych opinii o efektach po skakance, Mam masywne nogi, praktycznie wszędzie tluszczyk, w łydce mam 41 cm,i też mają wiele tłuszczyku to widać... Chciałabym się dowiedzieć czy regularne skakanie na skakance (oczywiście z dietą) pomoże mi wyszczuplić nogi? Proszę was serdecznie o opinie, zwłaszcza osoby które skakały;)
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2074
25 czerwca 2011, 18:15
Słyszałam, że działa, dlatego zaczęłam skakać (wczoraj, więc o efektach się nie wypowiadam).
Tylko trzeba się potem rozciągać, żeby mięśnie się nie rozrosły.
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 2074
25 czerwca 2011, 18:15
Słyszałam, że działa, dlatego zaczęłam skakać (wczoraj, więc o efektach się nie wypowiadam).
Tylko trzeba się potem rozciągać, żeby mięśnie się nie rozrosły.
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
25 czerwca 2011, 18:18
ja tam ćwiczyłam skakankę na.. brzuch :P i cośtam dało, co do nóg trudno mi powiedzieć bo nigdy się z nich nie odchudzałam ( fajnei to brzmi ;p)
30 czerwca 2011, 17:57
ja skakalam, ale sie nie rozciagalam i co prawda nie mam juz takich klockow zamiast lydek ;p ale miesnie troche sa... ale ogolem skakanka to fajne cwiczenie, lekkie, wiec bardzo chetnie skacze :P
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 656
2 lipca 2011, 22:06
ja również zaczełam skakać kilka dni temu :) czekam na rezultaty :)
