© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 lipca 2011, 18:56
Witam dziewczyny. Mam pewien problem... Otóż.. pod pośladkiem mam dziwne zwitki;/ moja pupa nie jest odstająca, raczej płaska :( ćwicze, ale to nie znika :( nie wiem... mam taką po prostu urodę??? Jeszcze nie widziałam u nikogo (na basenie np. ( takiego tyłka. To moja zmora, i mam przez to wielki kompleks... Chciałabym tego nie mieć.. tylko mieć normalny tyłek jak większość osób;/
Czy ktoś zna sposób na to ? Ćwiczę zwykłe ćwiczenia w domu , typu 8 minute buns, przysiady, wykopy w tył. - i nic! Od przyszłego tygodnia idę na siłownię i mam nadzieje , że tam uda mi sie to zlikwidować! Dla mnie to wygląda jakbym nie miała pośladków wykształconych 
No chyba że to po prostu obwisłość??????
wstawiam zdjęcia mojego jednego pośladka 
wiem, że to okropnie wygląda
Prosze o pomoc.....
Edytowany przez amisha 31 lipca 2011, 16:55
22 lipca 2011, 18:58
22 lipca 2011, 19:01
22 lipca 2011, 19:03
22 lipca 2011, 19:05
22 lipca 2011, 19:12
22 lipca 2011, 19:12
22 lipca 2011, 19:14
Edytowany przez googosiek 17 grudnia 2013, 12:15
22 lipca 2011, 19:34
22 lipca 2011, 19:54
No wy chyba żartujecie :D gdzie tu jędrny tyłek ? :P
Właśnie ja myślałam że to od braku jędrności ... że on jest obwisły i dlatego ...:(
Zobaczymy jak to będzie po ćwiczeniach na siłowni, dam im wycisk... Chciałabym żeby to zniknęło ! Bo to dla mnie zmora. Ja naprawde nigdy nie widziałam nikogo z takimi pośladkami;/ dlatego wyrózniam się... ale moim zdaniem to brzydko wygląda , no i dlatego własnie przeszkadza mi:(
Schudnąć z tyłłka moim zdaniem nie powinnam jeśli chodzi o dolną część, górna mogłaby zeszczupleć. Dolna powinna troche chyba się rozrosnąć na boki ( chodzi o mięsnie)
A uda... uda mam strasznie chude;/ i bym większe o kilka cm chciała mieć
