- Dołączył: 2011-06-21
- Miasto:
- Liczba postów: 316
22 sierpnia 2011, 15:21
Czy bieganiem poprawię wygląd pośladków? Sama już nie wiem co z nimi zrobić. Lubię biegać a do zwykłych ćwiczeń mam zwykle słomiany zapał.
22 sierpnia 2011, 15:25
Pewnie :) jeszcze rolki są fajne na pośladki
22 sierpnia 2011, 15:26
Oczywiście że tak, rolki i skakanka też będą dobre :)
- Dołączył: 2011-06-21
- Miasto:
- Liczba postów: 316
22 sierpnia 2011, 15:32
najbardziej mi chodzi nie o samo wyszczuplenie tylko o wyrobienie ładnego kształtu. Dziękuję za odpowiedzi :)
- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
26 września 2011, 01:48
Bieganie systematyczne powoduje ze pupa staje sie boska:):) wysmukla i wyrzezbia:) sam widze po sobie ale inne cwiczenia tez warto dac:)
