Temat: Wymiary ud przed i po agrafce?

Pytanie do osób, które ćwiczyły uda na agrafce.. Napiszcie ile cm miałyście przed ćwiczeniami w udzie i po.. W jakim czasie cm spadły? Cwiczylyście codziennie? Ile powtorzen (scisków) agrafką?
przyłanczam się do pytania>
ja cwiczyłam i nic nie spadło;/
Ja też ćwiczyłam i mi się mięśnie rozrosły, więc przestałam po 4 tygodniach, bo chciałam żeby mi z obwodu zeszło...
to znacie inne sposoby na wyszczuplenie ud?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.