Temat: UDA! SPRZĘT- twister, agrafka czy stepper?

łaał ! dzięki ;)

agrafka jest dobra, choć ja mam mało motywacji żeby ćwiczyć regularnie :)
twister... to chyba na boczki ;p

Agrawka robbudowuje miesnie, a stepter  wyszczupla nogi . twister na nogi ci niepomoze !

Wiec stepter i masazer

 

skakanka nie jest za dobra na łydki - może (ale nie musi) powiększyć mięśnie łydek:/ więc ja od razu zrezygnowałam z niej. Bo moim łydkom nie potrzeba już kolejnego mm więcej.

rower ...na uda i celulitis

na każdego działa co innego, jedni pisza ze skakanka, inni rower, inni agrafka.. Mnie po rowerze uda sie rozbudowały, autentycznie dostałam cm. Agrafki i innych nie probowalam, jak za pierwszym razem sie wziełam za 8 min legs to cm leciały.
Musisz wyprobować na sobie, metodą prób i błędów. Nogi to ciężka część ciała do pozbycia się i wymaga długiej walki.