Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Łydki 41 cm. Co robić?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2011, 19:05

Już nie wiem co mam robic, schudłam 11 kg, a po łydkach nic a nic nie widać. Mam stepper ale nie wiem czy ćwiczyć, bo boje się, ze  mi mięśnie rozbuduje..... Nie wiem co mam robic, jestem na MŻ, 2 razy  w tygodniu aerobik...... A one nic, jak zrzucić przynajmniej 3 cm?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez anusiak98 17 grudnia 2011, 19:05

Zdjęcie użytkownika Sielkson

Sielkson

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2011, 19:13

aha i chcialabym jeszcze powiedziec ze te wszytskie zlote rady katowałam dobry rok (cwiczenia/ kremy/ rozciaganie...) i DUPA
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szaatynka93

szaatynka93

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2011, 19:19

Taka Twoja "uroda" i trzeba się z tym pogodzić. Na pewno za to masz coś co w sobie lubisz :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Malena93

Malena93

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2347

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2011, 19:50

Cóż, po prostu masz taką budowę. Ja też miałam 41 cm w łydce przy wadze początkowej 73 kg. Teraz ważę 59 kg, a obwód łydki wynosi 37 cm.
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

17 grudnia 2011, 19:52

Kurde irytuje mnie fakt, że już nic z tym nie zrobie, a marze przynajmniej o 38 cm ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez anusiak98 17 grudnia 2011, 19:50

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.